Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2019

Učinkovita yoga u liječenju velike depresije procijenjena

Anonim

Kod liječenja depresije, cilj je pomoći pojedincima da postignu potpuno oporavak i normalno funkcioniranje. Dok je tradicionalni tretman poput lijekova ili psihoterapije učinkovit za mnoge pacijente, neki se možda neće u potpunosti oporaviti čak i kod ovih tretmana. Istraživači su nastojali utvrditi je li dodatak hatha yoge poboljšao ishode liječenja za ove pacijente. Otkrili su da su prednosti joge manje izražene rano u liječenju, ali se mogu akumulirati tijekom vremena.

oglas


Istraživanje pod nazivom "Adjunctive yoga protiv zdravstvenog odgoja za upornu glavnu depresiju: ​​randomizirano kontrolirano ispitivanje", objavljeno je u Psihološkoj medicini . Istraživanje je vodilo dr. Sc. Lisa Uebelacker, istraživački psiholog u Odjelu psihosocijalnog istraživanja u bolnici Butler, bolnica Care New England i izvanredni profesor psihijatrije i ponašanja kod medicinske škole Warren Alpert na Sveučilištu Brown. Tim je također uključivao Gary Epstein-Lubow, MD; Dr. Sc. Ana M. Abrantes; Dr. Sc. Audrey Tyrka; Brandon A. Gaudiano, PhD; i dr. sc. Ivan W. Miller, bolnice Butler i medicinske škole Warren Alpert; Dr. Geoffrey Tremont i Tanya Tran Rhode Island Hospital i Medicinsku školu Warren Alpert; Tom Gillette o očima svijeta yoge; i David Strong s Kalifornijskog sveučilišta u San Diegu.

"Svrha ove studije bila je ispitati da li hatha yoga djelotvorna za liječenje depresije kada se koristi uz antidepresivne lijekove", objasnio je dr. Uebelacker. "U 10 tjedana nismo vidjeli statistički značajne razlike između hatha yoga i kontrolne skupine (zdravstvenog odgoja) u 10 tjedana, međutim, kada smo pregledali ishode tijekom vremenskog razdoblja, uključujući tri i šest mjeseci nakon završetka nastave joge, pronašli smo da je yoga superiorniji na zdravstveno obrazovanje u ublažavanju simptoma depresije. "

Prema riječima dr. Uebelackera, ovo je najveće studije joge za depresiju do sada. Tim je upisao pojedince s trenutnom ili nedavnom velikom depresijom koja je primala antidepresivne lijekove i nastavila s klinički značajnim simptomima depresije. Sudionici su randomizirani u dvije skupine - one koji su sudjelovali u učionici hatha yoga i kontrolnoj skupini koja je sudjelovala u nastavi zdravstvenog odgoja. Faza intervencije trajala je 10 tjedana, a sudionici su slijedili šest mjeseci kasnije.

"Pretpostavljali smo da će sudionici joge tijekom vremena pokazati nižu depresivnu težinu kao što je procijenjeno pomoću Quick Inventory of Depression Symptomatology (QIDS), kao i bolje funkcioniranje društvene i uloge, bolje opće zdravstvene percepcije i fizičko funkcioniranje te manje tjelesne boli u odnosu na kontrolna skupina ", rekao je dr. Uebelacker. "Otkrili smo da je yoga zaista imala utjecaja na simptome depresije."

oglas



Izvor priče:

Materijali koje pruža Care New England . Napomena: Sadržaj se može uređivati ​​za stil i duljinu.


Referenca dnevnika :

  1. LA Uebelacker, G. Tremont, LT Gillette, G. Epstein-Lubow, DR Strong, AM Abrantes, AR Tyrka, T. Tran, BA Gaudiano, IW Miller. Adjunctive yoga protiv zdravstvenog odgoja za upornu glavnu depresiju: ​​randomizirano kontrolirano ispitivanje . Psychological Medicine, 2017; 1 DOI: 10.1017 / S0033291717000575